yg harus diperhatikan jika ingin dapat berenang gaya bebas secara baik

1.Kepala menghadap ke dasar kolam, ketika mengambil nafas, kepala diarahkan ke samping
2.Dada menghadap ke dasar kolam
Kedua tangan diayunkan mengayuh ke depan
3.Kedua kaki dinaikturunkan secara bergantian
4.Posisi badan perenang gaya bebas adalah sejajar dengan permukaan air.
SmgaMmbntu :)

yang harus di perhatikan jika ingin dapat berenang gaya bebas secara baik adalah Body Streamline
Pertama dan yang paling utama, kalian harus senantiasa berada dalam posisi streamline selama berenang. Posisi streamline akan meminimalkan tahanan air. Ya, tubuh kalian harus streamline mulai dari ujung jari tangan Anda sampai ujung jari kaki Anda
Body Rotation
Selama berenang gaya bebas, tubuh kalian harus bisa menyerupai balok kayu yang oleng ke kiri dan ke kanan, terhadap sumbu aksialnya. Dan keolengan tubuh ini tidak hanya terjadi pada dada kalian , tetapi semua bagian tubuh Anda. Mulai dari kepala, dada, perut, pinggang, dan tungkai. Sewaktu lengan kiri Anda berekstensi, tubuh kalian miring ke kanan, tubuh bagian kanan naik. Sebaliknya, sewaktu lengan kanan kalian berekstensi, tubuh Anda miring ke kiri, tubuh bagian kiri Anda naik. Ayunan tungkai kalian juga harus mengikuti keolengan ini. Untuk mudah melakukan hal ini, latihlah tungkai kalian untuk bisa melakukan ayunan kaki menyamping