1.tes kebugaran jasmani berikut untuk mengukur kelentukan ekstensi tubuh adalah a.trunk extension b.reach and sit c.sit-up d.push-up 2.Sebutkan dampak positi
Penjaskes
vrlin
Pertanyaan
1.tes kebugaran jasmani berikut untuk mengukur kelentukan ekstensi tubuh adalah
a.trunk extension b.reach and sit c.sit-up d.push-up
2.Sebutkan dampak positif bagi tubuh setelah melakukan latihan fisik yang tepat dan secara teratur
3.Apa tujuan melakukan tes kelentukan angkat badan atas?
4.Bagaimanakah cara melakukan latihan curl?
5.Sebutkan bagian otot yang terlatih dalam melakukan latihan squat!
6.Jelaskan perbedaan antara kekuatan otot dan daya tahan otot!
7.Sebutkan faktor faktor yang memengaruhi kebugaran jasmani!
8.Bagaimanakah cara melakukan latihan kelentukan otot bahu?
9.Sebutkan otot yang terlatih setelah melakukan latihan heal rise!
10.Apakah yang dimaksud komposisi tubuh?
11.Bagaimanakah cara melakukan latihan kekuatan otot paha?
12.Apa yang dimaksud weight training?
13.Sebutkan petunjuk umum tes kebugaran jasmani yang harus diperhatikan sebelum tes dilakukan!
14.Bagaimanakah cara melakukan heal rise?
15.Jelaskan perbedaan antara latihan push up dan sit up
16.Sebutkan hal-hal yang memengaruhi kelenturan tubuh seseorang
a.trunk extension b.reach and sit c.sit-up d.push-up
2.Sebutkan dampak positif bagi tubuh setelah melakukan latihan fisik yang tepat dan secara teratur
3.Apa tujuan melakukan tes kelentukan angkat badan atas?
4.Bagaimanakah cara melakukan latihan curl?
5.Sebutkan bagian otot yang terlatih dalam melakukan latihan squat!
6.Jelaskan perbedaan antara kekuatan otot dan daya tahan otot!
7.Sebutkan faktor faktor yang memengaruhi kebugaran jasmani!
8.Bagaimanakah cara melakukan latihan kelentukan otot bahu?
9.Sebutkan otot yang terlatih setelah melakukan latihan heal rise!
10.Apakah yang dimaksud komposisi tubuh?
11.Bagaimanakah cara melakukan latihan kekuatan otot paha?
12.Apa yang dimaksud weight training?
13.Sebutkan petunjuk umum tes kebugaran jasmani yang harus diperhatikan sebelum tes dilakukan!
14.Bagaimanakah cara melakukan heal rise?
15.Jelaskan perbedaan antara latihan push up dan sit up
16.Sebutkan hal-hal yang memengaruhi kelenturan tubuh seseorang
1 Jawaban
-
1. Jawaban argument
kategori : penjasorkes
materi : kebugaran jasmani
kelas : VIII
kata kunci : pilihan ganda & isian
ditanya?
15 pertanyan
dijawab
1. b.reach
2. dapat meningkatkan kesehatan dan juga melatih kebugaran tubuh.
3. biasanya untuk tes mengikuti tari seperti tari balet.
4. dengan cara mengetahui beberapa aspek aspek penting dalam curl
5. otot perut
6. kekuatan otot : mengukur seberapa kuat seperti untuk berlari, mengangkat dll
daya tahan otot : mengukur ketahanan otot seperti berapa lama dapat berlari.
7. makanan, kondisi sekitar, kebersihan
8. bisa dengan latihan push up
9. yaitu otot tangan
10. yaitu pengaturan keseimbangan dalam tubuh.
11. dengan melakukan squat jump
12. yaitu upaya untuk melatih kekuatan perust dalam beberapa metode.
13. memastikan kondisi tubuh baik.
14. dengan menggantukan kedua tangan pada media tertentu.
15. push up ( melatih otot bahu)
sit up ( melatih otot perut)
16. berat, tinggi, pola makan.
#CMIIW